lunes, 15 de diciembre de 2014

Pateada por los Cerros de Alcalá. 11 de diciembre.


Route 2.867.052 - powered by www.wandermap.net

Patear, andar y andar, caminar por la montaña, oír a la naturaleza y sentir el frío. Todo esto es lo que buscaba el jueves, madrugando mucho para aprovechar el tiempo al máximo. Quedé con Roberto para hacer otro tipo de ejercicio que no fuese bicicleta ni carrera. Siempre es bueno variar porque así ni el cuerpo se habitúa ni la mente se aburre de hacer siempre lo mismo.

A las ocho de la mañana estábamos los dos preparados con la ropa adecuada, mochila con fruta, chocolatinas y bebida. Frío intenso a esa hora pero sabiendo que según avanzara el día desaparecería. Comenzamos a andar hacia el parking del parque natural. Desde allí todo es un sube y baja continuo, una montaña rusa pero sin vagón que te lleve, sólo tus pies. Lo bueno de andar es que te tomas el tiempo necesario para deleitarte con el amanecer, las plantas, la tierra, los animales que te encuentras en el camino.




Nuestra primera parada era el Ecce Homo, la montaña más alta del entorno de Alcalá de Henares. Desde arriba se disfruta de una vista privilegiada, por supuesto de toda Alcalá, pero cuando hay días claros y sin contaminación ni brumas se ve a la perfección Madrid, su sierra, la sierra de Ayllón y Guadalajara, además de todos los pueblos del corredor del Henares. Todo un espectáculo maravilloso tener tantos kilómetros de extensión a tus pies como si de una maqueta se tratara.




Bajamos con cuidado las rampas finales y volviendo sobre nuestros pasos durante dos kilómetros llegamos al sendero principal para seguir subiendo hasta salir del parque natural. Arriba el suelo cambia a peor, muy roto pero a pie no incomoda demasiado. Había bruma en la lejanía que hacía maravillosas las vistas.


 
Llegamos a Anchuelo y tomamos unas mandarinas y dos manzanas que nos ayudaron mucho a hacer la subida larga de seis kilómetros hasta Los Santos. A pesar de los kilómetros no sentimos cansancio real hasta pasados los 25 kilómetros.




La bajada desde los Santos nos ofreció de nuevo otras vistas increíbles ya con el calor del medio día. Desde la base del camino hasta el punto inicial de partida donde teníamos el coche había algo más de ocho kilómetros, ya llanos y asfaltados pero se hicieron ya con algo de calor y todo el cansancio de la ruta.

Yo volvería a hacerla todas las semanas, pero la suerte de tener días libres, que haga buen tiempo y que un amigo como Roberto te acompañe no la tenemos todos los días...sin embargo volveré a intentarlo muy pronto.

Datos de la ruta:

Recorrido: Alcalá de Henares - Parque Natural - Ecce Homo - Anchuelo - Los Santos de la Humosa - Alcalá de Henares.
Distancia: 33,30 km
Tiempo efectivo: 6h20'
Tiempo total: 8h00 - 14h20
Desnivel:  metros.
Terreno: pista-asfalto (80-20) %.

Pedaleando por los Cerros de Alcalá. 10 de diciembre.


Route 2.326.573 - powered by www.bikemap.net

Intento hacer todo el deporte que el tiempo me permite, variando de ejercicios y aprovechando las oportunidades de estar con gente que muchas veces no puedo compartir más tiempo, el que a todos nos gustaría. Semana de vacaciones dedicando las mañanas al deporte, todas mías. Así el lunes hubo reunión de amigos para echarnos unas pachangas al baloncesto. El martes carrera continua haciendo 12 kilómetros. El miércoles tocaba bicicleta y además quería subir y bajar, es decir: Los Santos de la Humosa.

La mañana fría con algo de helada pero el cielo limpio, despejadísimo. El circuito el de muchas veces pasando por Alcalá hasta Los Santos. La subida durísima, es donde se nota que las piernas van bien pero no al nivel normal. Donde habitualmente no utilizo plato pequeño ahora sí agradecen mis piernas engranarlo. El terreno de subida estaba horroroso, con unos cortes longitudinales muy profundos. La superficie estaba delicadísima tanto para subir como para el que bajara.



 Llegué arriba del pueblo con bastantes apuros y comencé el descenso hacia Anchuelo con cuidado. Teniendo la referencia de la subida, de los cortes en el terreno, la bajada fue muy cuidadosa. Sin embargo no estaba tan maltratada, la superficie estaba bastante mejor y pude descender con algo más de tranquilidad.

En Anchuelo torcí hacia la derecha en dirección al parque natural. En este tramo sí me encontré algunos sectores muy embarrados con profundas huellas de tractores en la tierra. Salvé ese tramo y comencé la bajada loca por el parque natural. Siempre que hago este tramo me recuerda mucho a las montañas rusas, con sus continuos sube y baja que hacen latir el corazón muy fuerte. En el parking ya decidí volver a casa atravesando Alcalá...la jornada había estado de lujo y al día siguiente esperaba una caminata de nivel...

Datos de la ruta:

Recorrido: Meco - Alcalá de Henares - Los Santos de la Humosa - Anchuelo - Parque Natural - Alcalá de Henares - Meco Valdeavero - Torrejón del Rey - Quer - Alovera - Azuqueca de Henares - Meco - Villanueva de la Torre - Puerto de Valdeavero - Meco.
Distancia: 50,14 km
Tiempo efectivo: 2h36'
Tiempo total: 9h45 - 13h00
Promedio: 19,24 km/hora.
Desnivel: 360 metros.
Terreno: pista-asfalto (25-75) %.