viernes, 16 de mayo de 2014

San Isidro Biker. 15 de mayo.


Route 2.603.162 - powered by www.bikemap.net

Cuando una oportunidad se presenta hay que agarrarla al vuelo. No es frecuente disponer de todo un día para uno mismo, y cuando eso ocurre hay que aprovechar la ocasión al máximo, dedicando el tiempo a lo que más te gusta. En mi caso son muchas las aficiones que tengo...lectura, cocina, deporte, jardinería...pero es el deporte y la bicicleta en particular lo que más tiempo demanda. Todo el mundo dice que el 15 de junio es San Isidro Labrador...y yo a partir de ahora lo voy a bautizar como San Isidro Biker, porque para mí es una gran oportunidad de dedicarle todo el día a esta afición.

Como todo el día era para mí decidí que era el día que hacer, o al menos intentar, algo a lo grande. ¿Y qué es grande...? Para mí, alcanzar los 100 kms en una etapa. Por eso, había que organizar una ruta lo suficientemente larga para superar la cifra mágica, y por otro lado que el recorrido no se alejara mucho de casa para, en el caso de no soportar el esfuerzo, poder terminar con seguridad. Creo que acerté, ya que en el km 73 ya estaba de regreso en Meco y con opciones de retirarme o continuar.

A las 10 de la mañana salí de casa con todo el ánimo del mundo...no a comérmelo. Alcancé Alcalá por el camino del Santo Tomás y atrevesé la city con cuidado. Se nota que muchos de los alcalaínos trabajan en Madrid porque había bastante tráfico. Poco a poco llegué a la base del primer puerto del día: la subida a Los Santos. Como mi objetivo del día estaba en superar los 100, me tomé con calma todas las cuestas, subiendo con plato mediano y el piñón más grande de mi KTM. De este modo, la exigencia es grande pero no excesiva. De ningún modo quería extresar demasiado las piernas, sí exigirlas pero no quemarlas antes de tiempo.

La subida fue buena, por el camino recto que lleva hasta la carretera de Los Santos a la A2, ya en su tramo final, antes de hacer las dos curvas últimas de entrada al pueblo. Desde el mirador que hay justo encima de la curiosa plaza de todos del pueblo hice una foto y me tomé el primer respiro del día.


Terminé la subida hasta alcanzar el camino de bajada del puerto por el otro lado, el que lleva hasta Anchuelo. Como siempre, esta bajada es todo adrenalina con mucho cuidado. Lo disfruté mucho y sin sustos, que es lo más importante. Antes de llegar al pueblo, tomé el desvío a la derecha, en dirección al Parque Natural de los Cerros de Alcalá. Un sube y baja contínuo picando en general hacia arriba. En la puerta de entrada al Parque giré a la izquierda para tomar el camino de bajada hacia Los Hueros.

Este camino lo he utilizado poco y hace mucho tiempo. Me sorprendió lo bien que está conservado ahora mismo. La bajada, tendida, sin grandes desniveles, me relajó mucho. Tras cruzar dos carreteras, la de Anchuelo y luego la de Villalbilla, llegué a Los Hueros donde sin parar continué hacia las urbanizaciones que llevan hasta El Zulema con su bajada trepidante. Abajo me dirigí hasta el parking del Parque Natural donde hice mi segunda parada. Más chocolatina y más bebida.

Tocaba la segunda subida del día, más bien un rompe piernas de sube y baja duro que termina en una subida final dura, donde hay que agarrarse al manillar y apretar todo lo que uno tenga a su disposición. El terreno está fabuloso en el Parque...hace tiempo que lo arreglaron y sigue aguantando sin socavones ni grandes agujeros. Salí del parte por la puerta de arriba y deshice el recorrido anterior hasta llegar al cruce de Anchuelo.

Comienzo de la tercera subida del día. Una subida en tres escalones, larga y dura, exigente ya con el calor que hacía. Seguía con mi estrategia de no quemar mis piernas antes de tiempo, por lo que subía ritmo sin darme ningún calentón innecesario. Aún así, la subida es la subida, y alcanzar la cima es solo cuestión de sufrimiento...que esto no es el Circo ;-) Decidí hacer toda la bajada por la ruta larga, la que bordea la montaña y ya abajo hacer otra parada más. La bajada, siempre emocionante, esta vez estaba peligrosa de verdad. Ahora mismo hay unos cortes en el camino que son muy peligrosos. Con cuidado no pasa nada, pero alguno se puede llevar un buen susto si no tiene la debida precaución. De nuevo parada, chocolatina, más agua y fotografías.




En ese punto mi contador de kilometraje marcaba ya los 55 km, el sol apretaba y las piernas hasta ese momento sin ningún dolor, ya comenzaban a sentir el tiempo de ejercicio. Llegué a Alcalá para dirigirme hasta Meco por el camino de tierra del Santo Tomás. Tuve que hacer otra parada técnica, ya la penúltima, en Meco para estirar las piernas y la espalda, y volver a comer una nueva chocolatina. En toda la ruta me bebí los dos litros de agua de mi bolsa y lo cierto es que debí de haber echado también el bidón, porque al final sí lo eché en falta.

Pues continué camino saliendo de Meco hacia Villanueva. Ya todo lo que quedaba por delante era asfalto y eso me animó mucho. Empezaba a estar agotado, dolores en espalda y piernas, con mucho calor...pero yo necesitaba alcanzar mi reto y en estos detalles es donde se aprende a sufrir y a luchar por lo que uno desea en la vida. Por lo tanto, no miré hacia atrás y me lancé a continuar. En Villanueva giré hacia la carretera de Valdeavero. Este tramo fue duro, por el cansancio, por el calor y porque noté algo de aire en contra. Más lento de lo habitual llegué hasta el puerto de Valdeavero donde respiré hondo y me tiré de cabeza aprovechando su pendiente y sus curvas. Pasé Valdeavero y llegué hasta Torrejón del Rey donde ya hice mi última parada, absolutamente necesaria. Y desde ahí ya sin parar a casa. Lo más duro fue subir el puerto de Valdeavero, que siempre es exigente pero también es maravilloso ver las curvas. Desde arriba ya solo fue intentar deslizar la bicicleta para ir sostenidos a 30 km/h.



Lo conseguí y llegué a casa. Muerto y feliz, agotado y contento, sin fuerzas pero con ganas de más. En casa me dí cuenta que me había quemado brazos y piernas. Al salir no pensé en que el sol apretaría tanto y ahora estoy a base de AfterSun...bueno, siempre hay que aprender de los errores...Esperando ya la próxima salida, el próximo reto.

Datos de la ruta:


Recorrido: Meco - Alcalá - Los Santos - Anchuelo - Parque Natural - Los Hueros - El Zulema - Parque Natural - Anchuelo - Los Santos - Alcalá - Meco - Villanueva - Valdeavero - Torrejón del Rey - Valdeavero - Villanueva - Meco.
Distancia: 104,46 km.
Tiempo efectivo: 5h11'
Tiempo total: 10:00 - 16:00
Promedio: 20,12 km/hora.
Desnivel: 910 metros.
Terreno: pista-asfalto (70-30) %.
































martes, 13 de mayo de 2014

De paseo. 8 de mayo.


Route 1.086.228 - powered by www.bikemap.net

Hay que volver...hay que volver...hay que volver... se repite en mi cabeza y en mi estado de ánimo. Quiero volver a hacer puñados de kilómetros, recorridos largos y exigentes, duros de esos que te dejan roto pero con una sonrisa estupenda en la cara. Vamos a conseguirlo, eso es seguro, aunque me lleve tiempo y de nuevo una adaptación imprescindible a horas encima de la bicicleta.

Salí con la intención de estirar las piernas, sin ninguna pretensión. El recorrido de lo más cómodo, muy cerca de casa para no prolongar mucho la salida. La única sorpresa fue que en el tramo de tierra Meco-Valdeavero lo están arreglando, pero justo ahora está peor que antes del inicio de las obras. Toda la tierra removida ha sacado al aire grandes piedras que complican mucho rodar con seguridad. Espero que cuando terminen, dejen una autopista para las bicis, donde podamos disfrutar con seguridad.

Como digo, la ruta fue ligera y agradable. Llegar a Valdeavero, prolongar hasta Torrejón del Rey y vuelta para subir el puerto de Valdeavero. Éste fue el único tramo de exigencia. Me encanta el puerto, tanto de bajada como de subida. Arriba me deslicé hasta Villanueva y continué la larga bajada hasta Azuqueca, alcanzando los 50 km/h sostenidos sin apenas necesidad de pedalear.




Luego regresé a casa por el camino de tierra que cruza la R2, con mucho bache y bastante gente caminando y corriendo por este tramo.

Pocos kilómetros pero es necesario hacer una introducción al pedaleo progresiva, acostumbrando al cuerpo a incrementar horas de sillín y manillar. ¡Vamos a más!

Datos de la ruta:

Recorrido: Meco - Valdeavero - Torrejón del Rey - Valdeavero - Villanueva de la Torre - Azuqueca de Henares - - Meco.
Distancia: 34,31 km.
Tiempo efectivo: 1h34'
Tiempo total: 17:30 - 19:15
Promedio: 21,76 km/hora.
Desnivel: 270 metros.
Terreno: pista-asfalto (40-60) %.