¿Normalizamos? 22 de noviembre.

Route 1.406.987 - powered by www.bikemap.net

Disfrutar y sufrir. ¿Combinación equivocada? Cuando lo que tienes claro en la vida es que para obtener un fruto primero hay que sembrarlo, regarlo y al final si hay suerte y todas las variables se alinean, recoger ese fruto para regalarlo o bien morderlo fuerte, entonces y sólo entonces, es cuando sabes lo que cuesta cada cosa que se anhela. No necesito de grandes motivaciones para ser regular en muchos aspectos de mi vida; sin embargo, en ocasiones sí es sencillo caer en la comodidad.

Para salir de esos letargos hay que castigar al cuerpo, ir contra lo que él permanentemente exige. Un castigo regulado, claro, un castigo controlado para habituarle, adiestrarle. Y también a la mente, ya que la cabeza juega mucho más de lo pensado en esto del deporte.

Después de la ruta larga de quince días atrás en Guadalajara, no podía dejar pasar más tiempo sin rodar ya un mínimo de 50-60 k. Mi intención estaba en hacer 70 pero salí ya demasiado tarde para cumplir con el cuadrante horario del sábado. Por eso alivié un poco la ruta de kilómetros, pero no tanto como para hacerla insuficiente.

Muchas veces he hecho esta ruta ya o muy similar. Me encontré el sábado buen clima, tanto que pude ir con ropa mixta, con un culotte corto y una chaqueta de manga larga arriba. Tan solo el viento se puso remolón y me dificultó en casi todo el recorrido que la bicicleta rodara suave. Sin llegar a forzar las piernas fui muy cómodo, sin dolor en ningún punto de piernas o espalda. Fue un paseo vivo.

En Alovera paré para recuperar un poquito y aproveché para tomar esta foto de la Ermita de la Virgen de la Paz, que se encuentra a su entrada.

Con el objetivo claro que volver a tener una rutina semanal, con incrementos en las distancias, tiempos y desniveles, la próxima semana intentaré cumplir y ser bueno...siempre que el tiempo no me diga lo contrario, claro...

Datos de la ruta:

Recorrido: Meco - Valdeavero - Torrejón del Rey - Quer - Alovera - Azuqueca de Henares - Meco - Villanueva de la Torre - Puerto de Valdeavero - Meco.
Distancia: 53,65 km
Tiempo efectivo: 2h24'
Tiempo total: 9h15 - 12h00
Promedio: 22,29 km/hora.
Desnivel: 400 metros.
Terreno: pista-asfalto (25-75) %.