martes, 27 de diciembre de 2011

Crónica del 27 de diciembre.


Ruta en bici 1086228 - powered by Bikemap 


47 días, 3 horas y algunos minutos. Ese largo espacio de tiempo ha transcurrido desde la última salida en bicicleta y, a decir verdad, se me ha hecho eterno. Porque esas paradas invernales planificadas, esos reposos, las recuperaciones de varias semanas que algunos aplican a su entreno anual para regenerar muscularmente y también a nivel anímico están bien para quien lo necesite. Sin embargo, yo soy de los otros, de los que no descansan salvo si hay fiebre, si hay mucha lluvia, o... y nada más, el resto no es problema.

Así, hoy he agarrado la bicicleta como un niño con zapatos nuevos... ¡qué digo yo!, mejor aún, como un niño de los setenta u ochenta con un espectacular scalextric (los niños de hoy no saben de lo que hablo porque tanto monitor les ha robado ese placer).

El plan de hoy era ver qué sensaciones tenía después de tanto tiempo inactivo, por lo que la ruta no debía ser muy exigente. La archiconocida Meco, Valdeavero, Torrejón del Rey, Quer, Alovera, Azuqueca y Meco es perfecta para estas ocasiones, que alterna pista y asfalto, con dos o tres repechos no excesivamente duros y con una distancia que no supera los 40 kms.

Como últimamente las mañanas son gélidas, he tenido que retrasar la salida hasta las 11h00, y aún así, el primer contacto con la bicicleta ha sido muy frio. Hoy todo el terreno estaba muy bien compactado, sin apenas piedras que dificultaran el camino. Las sensaciones han sido bastante buenas aunque he sufrido la típica flojera de piernas en alguna ocasión por falta de continuidad en el entreno. A la hora de rutear he parado en Alovera para devorar una chocolatina y beberme la mitad del bidón de una sentada. Desde ahí hasta casa ha sido muy sencillo, todo llano y sabiendo que ya estoy otra vez en modo biker.

Datos de la ruta:

Recorrido: Meco - Valdeavero - Torrejón del Rey - Quer - Alovera - Azuqueca de Henares - Meco.
Distancia: 36,89 km.
Tiempo efectivo: 1h35'
Tiempo total: 11h00 - 12h45
Promedio: 23,20 km/hora.
Desnivel: 270 metros.
Terreno: pista-asfalto (20-80) %.

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